WATeam & Fit4Run træningsweekendEn beretning mixet af dele fra Karina og Signe:Intro og fredag (Signe): Christa, Malene og Birgitte havde stykket en herligt program sammen til en WATeam & Fit4Run træningsweekend. Fredag aften bød på nat-MTB-orientering. Jeg deltog dog ikke pga knæet, men hørte rygter om en storstilet eftersøgning for at finde Anni ude midt i den mørke skov og at Ann-Dorthe selvfølgelig blev aftenens vinder. Lørdag (Karina): Spændt var jeg på at skulle til træningsweekend med WAT og team Fit4Run. Det var kun mit andet arrangement med WAT og der ville være mange nye ansigter. Og jeg indrømmer ærligt ved synet af tilmeldingslisten at jeg var lidt bekymret for om jeg skulle falde helt igennem – der var mange særdeles fit´e damer imellem. Vi startede dagen med en noget særpræget aerobictime, hvor ”instruktørerne” i Jane Fonda kostume og paryk lavede serier som førstnævnte ville være misundelig over. Nogle havde tydeligvis været til sådan en time før – der blev givet fuld gas med armbevægelserne. Birgitte præsenterede dernæst programmet for dagen, der var spækket med aktiviteter. Arrangementet foregik på Birgittes skole. Og hvis nogen påstår at folkeskolen er en udpint størrelse er det i hvert fald ikke gældende for Tholstrup skole i Taastrup, hvor vi var sat stævne. Efter aerobic var det tid til Stratego. Hvis andre end jeg synes at intervaltræning ikke altid er lige spændende kan dette anbefales. Vi prøvede forskellige spiltyper af. Et hvor fanen hele tiden var i spil og et hvor man hele tiden måtte skifte brikker. Der blev udtænkt strategier (både egne og de andres) og løbet en hel masse. Myggene fik også ram på nogle stykker! Dernæst var der frokost og Ann-Dorthe viste kort fra VM i MTB-O. Der blev diskuteret rutevalg og generelle learnings. Efter frokosten regnede det for meget til rullehockey, i stedet røg vi i skolens hal hvor der var ALT i aktiviteter. Vi startede med lidt mere til benene; først fodbold, derpå basket og hockey. Gymnastikpigerne viste øvelser på luftmadrassen (det er jo en total underdrivelse at kalde den for det, men på det her tidspunkt var der fyldt op med indtryk, så det præcise navn er røget ud) mens andre tog turen op ad klatrevæggen. Dagens sidste fysiske aktivitet foregik i sumobryder dragter. Det blev understreget at man ikke måtte trække benene væk under hinanden – hvem kunne også nå dem spørger jeg bare. Alene det at undgå at træde i sin egen dragt var en kunst! Der var flere gode dyster og nogle forstod at give den gas med hilsener og sejrsposeringer. Efter bad og omklædning var det tid til spisning og underholdning, som vi selv var ret gode til at bidrage med. Nogle har ikke en chance indenfor musikken, andre kunne gøre sig i papirklipsgenren og nogle kunne kloge sig i Mensa med deres almenviden. Og sådan gik det til at de stærke 1-ere vandt de fysiske dyster og de kloge 2-ere vandt konkurrencerne for hovedet og stemmen – eller var det omvendt!?. Hvem holder regnskab – det gælder jo bare om at være med... Da lørdagen var slut var der omsat nogle WATT! Tusind tak til arrangørerne for en sjov og dejlig dag – Birgitte, du må være en drøm af en idrætslærer! Og mht at falde igennem – tja, jeg er da endnu ikke blevet bedt om at melde mig ud! Søndag (Signe): Der var ikke noget med at sove længe og nyde avisen over en kop kaffe søndag morgen for kl 9 sharp skulle vi stå klar til race-start på et trænings-ar arrangeret af Anders. Der var desværre ingen WAT'er der kunne matche de sejeste af Fit4Run tøserne så de dannede et hold mens WAT dannede et andet. Tilbage var to gravide og jeg til at danne bagtroppen...troede jeg! Damn de gav den da gas alligevel - trods ekstra mave-vægt og utallige tissepauser fulgtes vi fint rundt med de andre hold. Undervejs måtte vi en tur i en forbandet kold sø, men som friske ar-tøser blev den post selvfølgelig også klaret - mere eller mindre påklædt! En lille underholdende post var slange skift med bind for øjnene. Et tip her er at lægge dækjern og pumpe i en lomme i stedet for på jorden! Derefter var der nogle løbeopgaver hvor vi på skift skulle afsted - det betød dog også at man på skift måtte stå og vente i skoven meget omsværmet...af myg!! Uff hvor de bed. Vi valgte dog at udklæde os som Rødhætte, Ulven og Bedstemor for at undgå de værste stik. Herefter var der ræs mellem mit team og FIt4Run tøserne om at komme først tilbage. Racet og weekenden blev afsluttet med en herlig frokost og masser af guf inden vi sagde farvelog på gensyn til Fyn pigerne. Flere billeder fra weekenden kan ses her |
|
||||||||||||||||||||||||
