WATeam Mini RaceEfter lidt mixing af hold frem og tilbage, blev der sat endelige hold. Hold ”40+” var absolut ikke et kedeligt pensionist hold. Alice sørgede for at der blev sat speed på og Jimmy, at der var skub i cyklerne – og så lige den sene starter – altså mig som ny ”WATnabe”. Løbet var tilrettelagt som træning i flere forskellige discipliner samt refleksion over hvordan man får mest muligt ud at de enkelte situationer / discipliner.Etape 1: Orientering som primært drejede sig om tempo og stress faktor i O-løb samtidig med at der skulle holdes fokus på optimal orientering – god opvarmning. Etape 2: MTB orientering med fokus på rytme i orientering og teknik – der var dog lige en udfordring inden vi kunne komme af sted – vi måtte konstatere at en MTB ikke altid findes i skiftezonen, som den blev efterladt - Det var vist en del af opgaven - Heldigvis kunne vi nøjes med en gang pumpning af et enkelt hjul inden afgang fra skiftezone 1. Etape 3: Mere O-løb og denne gang på den hårde lige på måde – fugleflugtslinje – Her blev revl og krat passeret og egentlig lidt is, når det blev vurderet at det kunne bære – sidst på etapen var der GO-HARD endte i skiftezone 2. I vores team blev der indlagt en ny disciplin, som en del andre får svært ved at klare – som ”vægt optimering” for holdet, indbyggede vi en amme pause for Alice i skiftezone 2 – det var der vist én mere der havde fordel af. Etape 4: Mere MTB – denne gang med speed på mountainbike sporet i skoven – her fik holdet også andre udfordringer – et par kæde-låsninger – samt et par ”kunst”-styrt var med til at sætte tempoet. Af andre opgaver undervejs var også lidt gymnastik for de små grå – hvordan er det lige en tegning ser ud når den skal forklares via en hjælper og med bind for øjnene – sidst var der en rebus på programmet, som blev belønnet med en super chokoladekage – Jeg er sikker på, at kalorierne allerede var forbrændt inden kagen nåede maven. Egentlig var der også planlagt en 5. etape (bike-n-run), men den glemte vi vist. Endnu et WAT arrangement, der gav noget til både kroppen og sjælen. Tak for et godt og lærerigt race – og på gensyn til flere WAT arrangementer. Hanne |
|
||||||||||||||
