Aktiviteten vil ingen ende tage...Så var det idag 3. afd. af Craft Cup løb af staben i Ganløse ved Buresø.Vi var flere WATøser der var mødt op, Irene, Stine S, Maria, Lærke og mig selv. Dagens rute var 2,5 km godt kuperet løberute og 8,2 km teknisk MTB med 6 skrappe stigninger. Det var dejligt mildt i vejret og de sidste par dages frost havde gjort MTB ruten afvekslende mellem mudder og frossen mudderspor, som hjalp til med at gøre MTB stækningen endnu mere udfordrene. Jeg startede som vanligt med at kæmpe mig igennem løberuten som ikke er min stærke side, bed mig godt og grundigt fast i Irene som hjalp mig igennem på fin maner, så jeg ikke kom sidst ind som vanligt. Lærke kom flyvende forbi os på vejen, ved ikke om hun havde sovet da vi blev sendt afsted, men var mærkeligt hun overhoved lå bag os på noget tidspunkt. hun kan sgu løbe, Stine var forlængst løbet i forvejen, jeg så ikke engang røgen. Kom til skiftezonen og havde et ok skift, hurtigere end vanligt da jeg havde fået et par gode råd til X-træning med Ninjaerne og brugte ikke tid på at binde sko op, kom ud før Irene som brugte lidt mere tid i skiftet. Så var det ud på MTB der kører det jo lidt bedre for mig, og kan godt lide en teknisk rute. Passerede Lærke halvejs, lidt indbyrdes heppen, og videre, skulle jo helst skabe lidt afstand som hun så kunne løbe ind senere. Måske jeg gav den lidt for meget Kamikaze, havde 3 styrt hvor jeg brugte lidt tid på at rode rundt i skovbunden. Kom dog helskinnet i mål og ud på 2. løberute, havde ikke Irene til at hive igennem så gik nok lidt langsommere denne gang. 2. MTB gik lidt bedre, ingen styrt, fokuserede mere på teknikken, havde kun en enkelt gang hvor min kæde røg af. Passerede et par fyre på turen men så ingen af tøserne, det gjorde jeg tilgengæld i skiftezonen hvor de fleste stod omklædte??? Men heppen og positive tilråb var der massere af da jeg fik skiftet og løb af sted på ben der nu snart mindede mere om spaghetti. Det 3. og sidste løb hiver helt vidt tænder ud, og jeg lignede desværre nok mere om en Bessemor på joggingtur end en Adventure Amazone. Skulle bruge lidt mental overmagt for at overtale stængerne til ikke at gå helt i stå, selvom det blev sværere og sværere at se forskellen på løb/ingen løb. Kom lidt i tvivl om ruten ved et T-kryds, løb lidt til venstre... tilbage...lidt til højre...gik i stå. Så kom Ninja Tina "heldigvis" strygende og kunne vise mig vej, desværre havde hun også gode stænger og strøg forbi "Bessemor" i hastig fart. Kom vist i mål som den sidste igen Tongue men var selv tilfreds, det er fadme god adventure træning. Cool dag i skoven! Tak til Heidi, Ole og Allan for at komme den lange vej ud til Buresø og skabe god stemning, og til Ninjaerne for de positive tilråb det hjælper med opbakningen. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
