|
Kong vinter - warm-up 30-11-2013
WAT’s the rush har tydeligvis en fuldstændig flad læringskurve, og har derfor tilmeldt os Kong Vinter den 11. Januar - som om det ikke var koldt og mørkt nok sidste år...
Så selvom november er fyldt med julefrokoster var vi alligevel nødt til at sætte hinanden stævne til Kong Vinter warm-up en råkold november søndag. Vi havde lige en halv times tid i bilen til at nørde kort og forsøge at holde kroppen varm og hovedet koldt, og så var vi ellers klar til start.
|
|
|
Endnu en beretning fra trapperne på Møn 20-10-2013
Møns Adventure Race - en fantastisk dag med mange udfordringer. Det blev til svæveture, MTB, klatring, snorkling, kanosejlads, op- og nedture (på trapperne altså), løb, orientering i store mængder og ikke mindst svømning og det kan her konstateres at cykelsko ikke fungerer som de bedste svømmefødder! God udfordring i alle discipliner, ikke mindst orienteringen hvor posterne faktisk var gemt meget godt, men igen var Alice på pletten og vi fandt alle zusammen.
|
|
|
WATeam træningslejr 20-09-2013
Da vi kom til Langesø begyndte alvoren at få op for mig, nu kunne jeg bedre forstå at vi skulle have kompas og transparent tuscher med og hvorfor vi skulle møde en time før start. Jeg har godt nok deltaget i cykelløb før, men jeg har aldrig selv stået for indtegning af poster. Jeg ville være lost uden Hanne og Inga.
Den lørdag blev noget af det sjoveste jeg har været med til længe. Vejret var perfekt og det var omgivelserne også.
|
|
|
O-kajak i Københavns kanaler 18-09-2013
Morgenstunden var tung af regn og tordenvejr, så jeg var noget bekymret for, hvilket vejr vi skulle ro ud i senere på dagen til o-kajak i Københavns havn. Heldigvis klarede det op i løbet af dagen, og vi fik det fineste efterårsvejr at træne i. Vandet var roligt, skyerne holdt tæt og himlen var høj og blå.
|
|
|
WAT’s the rush på trapperne 26-08-2013
Helle, Helle og Karen var det ene af 2 (½) WAT hold til Møns klint adventure race den 17.august. Alice, Britt og Trille var også klar i damerækken, og Bodil stillede op i mixrækken med 2 drengevenner.
Møn var et stjerneløb med 6 ben: O-løb, Rebaktivitet, klatring, MTB-O med svøm, Kano og snorkeling, der måtte tages i valgfri rækkefølge.
|
|
|
WAT’s the rush til Skandia race 15-08-2013
En beretning om hvordan, der endnu en gang blev hevet en podieplacering hjem til WATeam - endda en 1. plads! Denne gang af WAT’s the rush
Holdet var i dagens anledning et damehold med flertal af Heller – Helle Bendixen som jeg (Karen) løb Eagle race med, og Helle Juncker, som stillede op med få dages varsel.
|
|
|
Eagle race 2 25-06-2013
Lisbeth og jeg havde ikke fået nok efter Kong Vinter, og da Helle ikke vidste bedre som ny i WAT stod vi igen klar til start til Eagle race den 15. juni.
Feltet var stærkt besat med WAT hold – WAT’s seje sild med Alice, Britt og Mia, og WATeam med Heidi, Jytte og watnabee’en Claes på holdet. Med Alice’s orienteringsevner og Heidi’s konkurrencegen havde vi besluttet at vi ikke ville løbe om kap, men bare nyde racet og den nordsjællandske natur.
|
|
|
Eagle race 18-06-2013
Mia og jeg havde tilmeldt os Challenge-distancen til Eagle Race, og da vi en lille måned inden løbet får en forespørgsel fra Alice, øjner vi chancen for at få lidt erfarne kræfter med på holdet.
Kl. 8:30 næste morgen går det løs på løbet, og foran os venter et sted mellem 10 og 24 timers race. Løbet er bygget op som et stjerneløb med 4 stræk som går retur til løbscentrum ved roklubben.
|
|
|
Tøserunden 11-06-2013
Nogle gange skal man prøve noget nyt og således lod jeg Jannie lokke mig til at deltage i landevejsløbet Tøserunden! 112 km rundstrækning med start i Køge.
Strategien havde vi klar - Jannie skulle som erfaren deltager sørge for at vi disponerede korrekt ift den lange distance. Hun skulle sørge for at holde et stabilt tempo og at jeg ikke kom til at træde for hårdt fra start (en brist jeg har når jeg hører starten gå).
|
|
|
Skandia AR 10-06-2013
Skandia var i år kun 2 timer, og tæller derfor ikke helt som et mini-race. Men introduktion til adventure for et par kolleger, det kunne det bruges til.
Jeg skulle orientere, så jeg var der faktisk en time før, så jeg kunne nørde kort. Første sløjfe var MTB-O, og her viste det sig hvorfor man skal være forsigtig med at stille op som pige på et mix-hold: Fuld fart på landevej og jeg løb tør for gear at skifte op i for at kunne følge med. Claus’ sportsur havde så også tracket 42 km/t, så måske var det ok at jeg var presset. Så meget mere irriterende var det, at vi ikke kunne finde posten da vi nåede frem...
|
|
|
På tur med de lyserøde pigespejdere 04-06-2013
Så oprandt dagen, hvor jeg skulle gøre min debut hos de lyserøde pigespejdere. Solen havde skinnet hele dagen og jeg havde glædet mig RIGTIG meget til at komme ud og lege.
Der stod mini-race på programmet, med start i kano ved Bagsværd sø, efterfulgt af en MTB-etape og endelig O-løb I Geels skov.
|
|
|
Extrem marathon 03-06-2013
”En halv-marathon kan man vel altid løbe” – og nu kan jeg så føje til ”to dage i træk”!
Læs beretningen fra da Heidi og Bente drog til det jyske for at deltage i Extrem Marathon 2013 og om hvor langt man kan komme på sejhed, viljestyrke og konkurrencegen!
|
|
|
MTB i Harzen 22-05-2013
En gang i mellem tager man på en tur der er en oplevelse for krop og sjæl. Hvor man kommer hjem og føler sig let på alle mulige måder. Og årets MTB-tur til Harzen var en af de ture.
Vi cyklede i det skønneste vejr og i de flotteste omgivelser og med de sødeste mennesker. Og vi grinede så tårerne trillede på kinderne. Og så er alt det vigtige sagt om den tur.
|
|
|
Oure AR 15-05-2013
I Kristi Luftfartsferien stod der Oure adventurerace i kalenderen. Vi startede med at få udleveret roadbook og hovedkortet dagen før start. Her stod det klart at vi skulle starte i Faaborg by som ligger noget fra Oure efterskole - vi skulle simpelthen køres i bus derhen! Fedt - der var tale om et rigtigt ekspeditionsrace også for challenge distancen som vi stillede op på.
Disciplinerne lød forinden således: 55 km MTB, 15 km O-løb, 5 km kajak og 200 meter klatring. Ruten bød på O-løb så det basker på første delstræk.
|
|
|
MTB teknik 08-05-2013
Ti små cyklister kom til en cykelsti,
en knækked kæden sin, og så var der ni.
Der var en, der var to,
der var tre, der var fir’,
der var fem på cykeltur.
Der var seks, der var syv,
der var otte, der var ni,
der var ti på cykeltur.
|
|
|
H12 i højt solskin 06-05-2013
Jo, WAT er en adventure-forening, men H12 ER Danmarks hyggeligste MTB-løb, så WAT stillede med 3 solo-kvinder og 2 damehold – og så Alice, der sprang fra sin solo-billet og gav RATeam en hjælpende hånd.
H12 er 12 timers MTB på fede singletracks i Nordsjælland – ruten var ca. 12 km blandet grusstier og ret teknisk singletrack. Ikke på grund af vilde op- eller nedkørsler, for det var ikke slemt, men på grund af 2 millioner trærødder, der alle sammen lå på tværs af stierne.
|
|
|
Minirace i Hareskoven 30-04-2013
Til dagens træning havde Bente og Triller atter sammensat programmet – dagens menu var forskellige mindre sløjfer af aktiviteter med og uden cykel/bildæk med fokus på skiftzone og orientering. Karen og
jeg greb chance for at starte træningen til Eagle Race til juni og gav os af sted på o-løb. 45 minutter til otte poster, hvor vi skulle skiftedes til at pejle og vælge ruten til næste post. Vi fandt de fleste, men måtte kæmpe lidt med de mange stier og verdenshjørnerne. På vejen tilbage vente vi vores samarbejde og teknik – 10 minutter givet godt ud.
|
|
|
Skovfitness - eller av mit lår! 16-04-2013
Efter lidt opvarmning gik det løs – balanceøvelser på træstamme, kaninhop over bænke, armgang, alle mulige sjove (og hårde) ting man kan lave i skoven. Det var rart at vi var flere – det så nok lidt fjollet ud for de forbipasserende.
Bente er idrætslærer, og Trille dyrker crossfit, og det ville de gerne dele med os andre, så der var indbudt til Skovfitness i Hareskoven.
Sjov dag i skoven, men det kan godt mærkes i lårene dagen efter...
|
|
|
Sæsonen er startet: O-løb i Geel skov 09-04-2013
Endelig! Er det næsten forår, og de københavnske orienteringsklubber har genoptaget karrusel-løbene – dogme orienteringsløb uden tidstagning, men rigtig god træning til at ryste
vinterrusten af.
8-10 WAT’s og WATnabees havde taget udfordringen op, og mødtes i Geel skov ved 5 tiden.
|
|
|
Kong vinter 30-01-2013
Det er nemt nok at sidde i efteråret i gode venners lag og blive enige om at det der Kong Vinter, det kan vi da sagtens – noget helt andet er januar, frostvejr og let sne...
Lørdag stod Charlotte, Lisbeth og jeg således klar til start i -3C og let snefald med et sug af "hvad fanden tænkte vi dog på" i maven - men vi gjorde det og gennemførte!
|
|
|
WATeam nytårsrace 03-01-2013
8 friske AR chicks og to friske AR herrer havde fundet vej til Karens hybel til det uigenkaldeligt sidste mini-AR i det herrens år 2012.
Løbet bestod af 4 etaper hvor vi lagde ud med bike'n run sigthseeing til 21 poster rundt i Roskilde City. Posterne var smukke og nemme spots og trods en travl by med masser af fodgængere fandt vi alle de poster vi havde prioriteret. Så gik turen til Boserup skov med klassiske MTB-O poster. Ligeså klassisk var mudderet på stierne, men 7 poster var, hvad vi fik skrabet sammen i skoven efter at have bommet én gang og ledt forgæves efter en post.
|
|
